心理教育公開講座

毎月行っている心理教育公開講座にて、『心身の健康と幸せについて』というタイトルで医局の吉田先生にご講演をいただきました。

先生ご自身の体験談を通して、心身の健康とは?幸せとは?についてお話をしてくださいました。先生は毎日“感謝ノート”というものを続けておられるそうで、就寝前にその日に感謝することを5つ書き出すそうです。

参加者の皆さんの感想を一部ご紹介します。「感謝する気持ちを大切にします!」「幸せになるには考え方一つということが分かりました。プラスの思考を心掛けたいです。」「私はここ最近の生活の中で幸せを感じる事が多いが、これは周りの方の支えがあってのことだと感じました。」

皆さんの心が暖かい気持ちになるような、吉田先生のお人柄が伝わるお話でした。

次回も皆さんのご参加をお待ちしています。 OTR.S

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